Conditioning

K-FIT_logo

Program je namijenjen svima koji žele unaprijediti svoju aerobnu sposobnost, snagu  (istrajnu, eksplozivnu, maksimalnu), agilnost, brzinu, ravnotežu, fleksibilnost.

 

 

Program sadrži:

– najučinkovitije vježbe sa slobodnim utezima (šipke, girje, bučice)

– TRX – suspenzijski trening

– CARDIO trening

– trening za poboljšanje agilnosti, ravnoteže i fleksibilnosti.

Želite li biti u odličnoj, ali kompletnoj kondiciji, imati „isklesanu“ muskulaturu, OVO JE TRENING ZA VAS!

Program se provodi 3x tjedno na bazi mjesečne članarine.