PILATES Stability Barre™ program
NOVI TERMIN I NOVI PROGRAM – utorak / petak 10:30
Dinamičnija varijanta Pilates mat programa koja kombinira elemente plesa s biomehaničkim principima STOTT PILATES® metode. Program je puno izazovniji za tijelo zbog baletne prečke kao glavnog rekvizita koja zbog svoje ”nestabilnosti” zahtjeva veću aktivaciju mišića kako bi tijelo ostalo stabilno i u balansu. Drugi rekvizit koji je sastavni dio svakog treninga PILATES Stability Barre™ programa je elastična traka kojom ćete učvrstiti i oblikovati sve mišiće na tijelu, s osobitim naglaskom na mišiće trbuha, nogu i stražnjice.
Termin postaje aktivan čim se prijavi minimalno potreban broj članova!
Prijave u tijeku!
